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Ecco allora alcuni consigli da seguire per poter dimagrire in coppia praticando del buon sesso e mangiando cibi sani. Sono tantissime le seguaci, tra cui alcune star del mondo benefici sessuali di perdita di peso. perdere peso spettacolo come Cameron Diaz e Kim Kardashian. La dieta del sesso è un regime ipocalorico che si basa sul consumo dei seguenti alimenti : frutta e verdure fresche, proteine magre, frutti di mare, spezie ed erbe, cereali integrali e noci.

Oltre a questi cibi, bisogna consumarne altri che riducono i grassi e accendono il desiderio sessuale, come ostriche, fajitas messicane, aglio, tartufo, sushi e cioccolato fondente. Comincia con un piano alimentare da seguire per circa due settimane e che è molto simile ad altre diete, dal momento che bisogna nutrirsi di alimenti sani ed equilibrati, rinunciare agli zuccheri, ai dolci e ad altri grassi benefici sessuali di perdita di peso. perdere peso non aiutano nel dimagrimento. Male non fa' di sicuro.

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